Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Pěnový válec je ideální cvičební, terapeutická, rehabilitační a masážní pomůcka. Cvičit s ním můžete v každém věku i s rozdílnou fyzickou kondicí. Vaše páteř bude pružná, klouby nebudou ztuhlé, svalové napětí poleví, zbavíte se bolesti krční páteře i zad. Po zahřívací sestavě můžete zvolit sestavu pro začátečníky nebo pokročilejší. Navíc automasážní techniky lze praktikovat cíleně a zaměřit se na oblasti těla, které vám působí problémy. Samozřejmě lze provádět také automasáž celého těla.
Nákup knihy
Pilates na pěnovém válci, Dagmar Jackson
- Jazyk
- Rok vydání
- 2013
- Vazba
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Pilates na pěnovém válci
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Dagmar Jackson
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2013
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 8024920409
- ISBN13
- 9788024920405
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Sport, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Pěnový válec je ideální cvičební, terapeutická, rehabilitační a masážní pomůcka. Cvičit s ním můžete v každém věku i s rozdílnou fyzickou kondicí. Vaše páteř bude pružná, klouby nebudou ztuhlé, svalové napětí poleví, zbavíte se bolesti krční páteře i zad. Po zahřívací sestavě můžete zvolit sestavu pro začátečníky nebo pokročilejší. Navíc automasážní techniky lze praktikovat cíleně a zaměřit se na oblasti těla, které vám působí problémy. Samozřejmě lze provádět také automasáž celého těla.