Harmonische Ernährung

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Dieser grundlegende Ernährungs-Ratgeber räumt mit der Illusion auf, man könne durch Wunderkuren gesund und schlank werden und die Medizin wäre in der Lage, alle Fehler auszugleichen, die ein gesundheitsschädlicher Lebensstil – speziell im Hinblick auf die Ernährung – verursacht hat.Ausführliche Antworten auf Fragen wie:- welche Ernährung uns gesünder und leistungsfähiger macht- wie wir vitaler und widerstandsfähiger gegen Krankheiten werden- wie wir uns körperlich, gefühlsmäßig und geistig in Form bringen- wie wir ausgeglichener, wacher, sensitiver und bewußter werdenermuntern den Leser, die Verantwortung für sein Leben und seine Gesundheit selbst zu übernehmen und es aus einer ganzheitlichen Sicht heraus individuell harmonisch zu gestalten.Mit ausführlichem Rezeptteil!