Dr. Devanando Otfried Weise společně se svou životní partnerkou Jenny P. Frederiksen použil stravovací pokyny Petera Keldera (z "Pěti Tibeťanů") do knihy receptů a stravování, která se orientuje na praxi. Princip zdravé stravy je zde založen na receptech tibetské kuchyně, která vyznává lehká a chutná jídla z přírodních zdrojů a ájurvédském učení o pěti elementech.
Praktické rady k tomu, jak váš organismus regenerovat a zabránit neblahým důsledkům nesprávné výživy a špatné životosprávy. Tato kniha stojí zcela na straně přírodního přístupu k léčení: jak vzít své zdraví do vlastních rukou a udělat vše pro to, aby slovo NEMOC zůstalo pro náš život nenaplněným pojmem
To, co pomáhá ostatním, ještě zdaleka nemusí pomáhat mně! Tak by mohlo znít motto této publikace, která vysvětluje, proč nelze žádnou z pouček o zdravé výživě brát dogmaticky. Na základě orientálního učení o individuálních konstitučních typech vyvinul autor nový typologický koncept, který dává odpověď na to, proč někomu sůl škodí a jinému prospívá, či proč někdo potřebuje ke svému vývoji maso atd.
Ein Ernährungsratgeber, der genauer hinsieht. Anhand aussagekräftiger Fragebögen kann der Leser seinen eigenen Typ nach den vier Elementen bestimmen und sich selbst mit seinen Vorlieben und Bedürfnissen, Potenzialen und Lebenszielen kennen lernen. Die daraus resultierende typusgerechte Ernährung setzt Energien frei, fördert die sozialen Beziehungen und unterstützt ein Leben im Einklang mit unseren inhärenten Potenzialen.
Dieser grundlegende Ernährungs-Ratgeber räumt mit der Illusion auf, man könne durch Wunderkuren gesund und schlank werden und die Medizin wäre in der Lage, alle Fehler auszugleichen, die ein gesundheitsschädlicher Lebensstil – speziell im Hinblick auf die Ernährung – verursacht hat.Ausführliche Antworten auf Fragen wie:- welche Ernährung uns gesünder und leistungsfähiger macht- wie wir vitaler und widerstandsfähiger gegen Krankheiten werden- wie wir uns körperlich, gefühlsmäßig und geistig in Form bringen- wie wir ausgeglichener, wacher, sensitiver und bewußter werdenermuntern den Leser, die Verantwortung für sein Leben und seine Gesundheit selbst zu übernehmen und es aus einer ganzheitlichen Sicht heraus individuell harmonisch zu gestalten.Mit ausführlichem Rezeptteil!
