Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.
Nákup knihy
Pilates: Gavin, Joyce, Joyce Gavin
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 139 Kč
Kupte si tuto knihu za 125 Kč
Cena pro členy Klubu
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Pilates: Gavin, Joyce
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Joyce Gavin
- Vydavatel
- Slovart
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 8072099728
- ISBN13
- 9788072099726
- Série
- Kolekce
- Praktický obrazový průvodce
- Kategorie
- Štítky
- Sport
- Hodnocení
- 3,65 z 5
- Anotace
- Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.