Přesně tahle půjde do košíku
Více o knize
Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a jsou nervózní v nejrůznějších formách společenského styku, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. Příručka pomáhá osvojit si sociální dovednosti včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a nácviku relaxace před obávanou situací. Pomáhá řešit problémy související s nízkým sebevědomím, malou tolerancí ke stresové zátěži či s partnerskými vztahy. Kniha je zpestřena autentickými příběhy lidí trpících sociální fobií, kterým se podařilo potíže překonat a aktivně se zapojit do života.
Nákup knihy
Trápí vás nadměrný stud aneb Jak překonat sociální fóbii, Ján Praško Pavlov, Hana Prašková, Míla Skramuská
- Polití / ušpinění
- Jazyk
- Rok vydání
- 1999
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 204 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.