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Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.
Nákup knihy
Aktiv kontra Osteoporose, Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Jazyk
- Rok vydání
- 1998
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- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 77 Kč
Doručení
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- Titul
- Aktiv kontra Osteoporose
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Vydavatel
- Meyer und Meyer
- Rok vydání
- 1998
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 125
- ISBN10
- 3891244592
- ISBN13
- 9783891244593
- Série
- Anotace
- Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.