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Sportmassage

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Thomas Meyer-Wieser

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Der Autor zeigt in diesem Buch, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt, wie er auch ohne Massageausbildung sich oder einem Partner helfen kann, schneller wieder fit zu werden oder die Voraussetzungen für eine optimale sportliche Leistung zu schaffen. Es werden die Grundlagen (Muskulatur, Grifftechniken, Gegenanzeigen) erklärt sowie die Wirkungen (Durchblutungsförderung, Stoffwechselsteigerung) und die Einsatzmöglichkeiten der Massage (Prävention, Entspannung und Aktivierung) erläutert. Vor allem stellt der Autor die richtigen Griffe für verschiedene Körperpartien bei Partner- bzw. Selbstbehandlung ausführlich vor und gibt Tips für den verantwortungsvollen Umgang mit dem Körper des Behandelten sowie für die korrekte Körperhaltung des Massierenden. Viele farbige Abbildungen erleichtern das Umsetzen in die Praxis. Der zusätzlich beigefügte Gesundheitsbegleiter enthält zusammenhängende Massagebeispiele für den ganzen Körper

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Sportmassage, Thomas Meyer-Wieser

Jazyk
Rok vydání: 1998
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Stav knihy: Dobrá
Cena: 189 Kč

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Informace o vydáníNavrhnout úpravu

Titul: Sportmassage
Jazyk: německy
Autoři: Thomas Meyer-Wieser
Vydavatel: Copress-Verl.
Rok vydání: 1998
Vazba: měkká
Počet stran: 127
ISBN10: 3767906104
ISBN13: 9783767906105
Série
Štítky: Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Lékařství, Sport, Sport & Outdoor
Hodnocení: 3 z 5
Anotace: Der Autor zeigt in diesem Buch, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt, wie er auch ohne Massageausbildung sich oder einem Partner helfen kann, schneller wieder fit zu werden oder die Voraussetzungen für eine optimale sportliche Leistung zu schaffen. Es werden die Grundlagen (Muskulatur, Grifftechniken, Gegenanzeigen) erklärt sowie die Wirkungen (Durchblutungsförderung, Stoffwechselsteigerung) und die Einsatzmöglichkeiten der Massage (Prävention, Entspannung und Aktivierung) erläutert. Vor allem stellt der Autor die richtigen Griffe für verschiedene Körperpartien bei Partner- bzw. Selbstbehandlung ausführlich vor und gibt Tips für den verantwortungsvollen Umgang mit dem Körper des Behandelten sowie für die korrekte Körperhaltung des Massierenden. Viele farbige Abbildungen erleichtern das Umsetzen in die Praxis. Der zusätzlich beigefügte Gesundheitsbegleiter enthält zusammenhängende Massagebeispiele für den ganzen Körper