Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Skladem máme celkem knihy Jóga proti úzkosti a strachu (2020).
Nákup knihy
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 429 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Zuzka Klingrová
- Vydavatel
- CPress
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Příručky a návody, Zdraví, Jóga, Cvičení, Sebeuzdravování
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.