Přesně tuhle si přidáte do košíku
Parametry
Více o knize
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.
Nákup knihy
Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti, Ján Praško Pavlov
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Jako nová
- Cena
- 406 Kč
Doručení
Platební metody
Navrhnout úpravu
- Titul
- Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Ján Praško Pavlov
- Vydavatel
- Grada Publishing
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8024701855
- ISBN13
- 9788024701851
- Kolekce
- Psychologie pro každého
- Kategorie
- Psychologie, Motivace a seberozvoj
- Anotace
- Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.