Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
Nákup knihy
Cvičení pilates, Jennifer Dufton
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 189 Kč
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Cvičení pilates
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Jennifer Dufton
- Vydavatel
- Svojtka & Co.
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 8025603075
- ISBN13
- 9788025603079
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Sport, Zdraví, Fitness, Pilates
- Původní název
- Pilates Plan
- Hodnocení
- 4,5 z 5
- Anotace
- Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!