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Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.
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Differenziertes Krafttraining, Axel Gottlob
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
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- (pevná)
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Doručení
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- Titul
- Differenziertes Krafttraining
- Podtitul
- mit Schwerpunkt Wirbelsäule
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Axel Gottlob
- Vydavatel
- Elsevier, München
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- ISBN13
- 9783437470554
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.