Vánoce stíháte! Vyzvedněte v Praze i 23. 12.

Knihobot
1/4

Zbavte se bolesti zad a šíje

Autoři

Více o knize

Nová strategie proti bolesti! Známý odborník vám ukáže, co opravdu pomáhá proti bolesti zad a šíje a jak můžete promyšlenou kombinací uvolnění a pohybu konečně uniknout nepříjemným obtížím. Jedinečný vícestupňový program přináší řešení pro každého. V prvním stupni se jako první pomoc při akutní bolesti využívá klid, úlevová poloha a teplo. Ve druhém stupni účinně potlačíte vyvolávající příčinu akupresurní masáží - a vaše tělo bude zase plně provozuschopné. Cíleným posilováním svalů ve třetím stupni si zachováte celoživotní kondici. K tomu navíc test, kterým zjistíte svůj rizikový profil poruchy zad, a zkouška pohyblivosti.

Parametry

ISBN
9788072367597
Nakladatelství
Jan Vašut

Kategorie

    Varianta knihy

    2011, měkká

    Nákup knihy

    Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.