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Stressmanagement
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Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.
Nákup knihy
Stressmanagement, Richard Bents, Jörg-Peter Schröder
- Jazyk
- Rok vydání
- 2011
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 89 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Stressmanagement
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Richard Bents, Jörg-Peter Schröder
- Vydavatel
- Cornelsen Scriptor
- Rok vydání
- 2011
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 126
- ISBN10
- 3411863897
- ISBN13
- 9783411863891
- Série
- Štítky
- Psychologická tématika
- Anotace
- Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.