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Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen – und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.
Nákup knihy
Gesund mit Pilates, Hans A. Bloss
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
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- Titul
- Gesund mit Pilates
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Hans A. Bloss
- Vydavatel
- Weltbild
- Rok vydání
- 2010
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 3828935389
- ISBN13
- 9783828935389
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Sport, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- Anotace
- Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen – und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.