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Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.
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Pilates, Kellina Stewart
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- (pevná)
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Doručení
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- Titul
- Pilates
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Kellina Stewart
- Vydavatel
- Oesch
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 3035030413
- ISBN13
- 9783035030419
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Sport, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- Anotace
- Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.