Lotusblüten-Qigong

Der Qigong-Weg der Frau. Lotusblüten-Qigong ist ein einzigartiges und umfassendes Kompendium des Qigong speziell für das tiefe Empfinden und die Präsenz des innersten Frauseins. Lotusblüten-Qigong ist sinnlich-weiblich, erotisch, kathartisch-wild und expressiv, es unterstützt die Weiblichkeit und Schönheit und lässt in jeder Frau die Kraft der Göttin sichtbar werden. Äußerst wirkungsvolle Übungen aus dem Chanmi Qigong und der Tantrayana-Praxis schenken besonders Frauen emotionales Wohlbefinden, Stabilität und Glücksgefühle und stärken die Entschluss- und Durchsetzungskraft, sowie Klarheit und vollkommene Achtsamkeit der eigenen Natur gegenüber. Das große Wissen daoistisch-chinesischer und weiblich-psychosomatischer Medizin begleitet die Leserin durch das gesamte Buch. Der umfangreiche Übungsteil ist auf das Leben der Frau in 7-Jahres-Zyklen abgestimmt: zur Entfaltung der Lotusblüte, zur Stärkung der weiblichen Schatzhöhle, zum Erleben des Beckens als Urgrund der Weiblichkeit, zur Entfaltung ihrer innersten Essenz und vielem mehr. Inklusive Massageanleitungen, welche die Essenz stärken, um Sexualität lustvoller zu erleben. Neben den Übungen gibt Petra Hinterthür noch eine Vielzahl von praktischen Tipps für die Jugendjahre, die Zeit der Lotusblüte sowie für den Zyklus des versiegenden Himmelswassers.- Der Übungsteil sowie die einleitenden Kapitel sind mit über 120 Fotos und Illustrationen ausgestattet. -