Hodnocení knihy
Více o knize
Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepší náladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu. Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.
Skladem máme celkem knihy Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti ().
Nákup knihy
Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti, Barbara L. Heller
- Jazyk
- Rok vydání
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 109 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Barbara L. Heller
- Vydavatel
- Pragma
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 188
- ISBN10
- 8072059300
- ISBN13
- 9788072059300
- Série
- První vydání
- 2001
- Původní název
- How to sleep soundly tonight
- Hodnocení
- 2,35 z 5
- Anotace
- Chtěli byste žít déle a víc si užívat života? Klidný spánek po celou noc vám dodá energii, zlepší náladu, zvýší pracovní výkonnost, a dokonce i prodlouží vaši životní dráhu. Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí Barbara L. Heller více než 250 snadných návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího.