Více o knize
Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit. Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena; desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou; tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik. Autorka se věnuje jak, tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a dalším způsobům léčby a odborným léčebným postupům. - řada cviků popsaná pomocí názorných fotografií krok za krokem - přehledné anatomické nákresy - barevně rozlišená zápatí pro snadnější orientaci v knize - rejstřík užitých termínů
Nákup knihy
Zdravá záda. Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit, Jenny Sutcliffe, Daniel E. Gelb, Sarah Jarvis, Ivana Rybecká
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 309 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Zdravá záda. Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Rebo
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 802550865x
- ISBN13
- 9788025508657
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Zdraví, Lékařská tématika, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Bolest, Fyzioterapie, Bolesti zad, Zdravotní cvičení, Péče o tělo
- Původní název
- The back bible
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit. Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena; desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou; tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik. Autorka se věnuje jak, tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a dalším způsobům léčby a odborným léčebným postupům. - řada cviků popsaná pomocí názorných fotografií krok za krokem - přehledné anatomické nákresy - barevně rozlišená zápatí pro snadnější orientaci v knize - rejstřík užitých termínů