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Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen – ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.
Nákup knihy
5 + 2=schlank, Kate Harrison
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- 5 + 2=schlank
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Kate Harrison
- Vydavatel
- Goldmann
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 272
- ISBN10
- 3442174511
- ISBN13
- 9783442174515
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Kuchařky, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Zdraví, Zdravý životní styl, Stravování & Diety
- Původní název
- The 5:2 diet book
- Hodnocení
- 3,7 z 5
- Anotace
- Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen – ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.