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Prodat knihy15-Minuten-Fitness ohne Geräte
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Nur ein Viertelstündchen... Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.
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15-Minuten-Fitness ohne Geräte, Hannah Fühler
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- (měkká)
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Doručení
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Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- 15-Minuten-Fitness ohne Geräte
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Hannah Fühler
- Vydavatel
- Bassermann
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 80
- ISBN10
- 3809436380
- ISBN13
- 9783809436386
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport, Fitness, Výcvik, trénink, Cvičení, Posilování
- Anotace
- Nur ein Viertelstündchen... Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.