Hungry for adventures

Více o knize

Diese Rezepte bieten Kraft und Energie für jede Outdoor-Tour. Wer die Wanderschuhe schnürt oder auf zwei Rädern die Landschaft genießen möchte, benötigt Energie. Auch bei entspannten Ausflügen sind sättigende Snacks ideal. Die frischen und schnell zubereiteten Rezepte sorgen für Abwechslung und Genuss im Freien. Von einem stärkenden Frühstück über Snacks für unterwegs bis hin zu erfrischenden Getränken und wohltuenden Abendgerichten wird alles geboten, was das Outdoor-Herz begehrt. Dieses Kochbuch ist perfekt für die Verpflegung beim Wandern, Radfahren oder Picknicken. Es richtet sich an ambitionierte Sportler beim Rennradfahren, Mountainbiken oder Bergsteigen sowie an gemütliche Wanderer. Schmackhafte Frühstücksrezepte, wie Porridge, Waffeln und Pancakes, legen die Grundlage für einen energievollen Start in den Tag. Zudem gibt es eine große Auswahl an Snacks zum Mitnehmen, darunter Energieriegel, nahrhafte Kekse und Kuchen, die in jede Jausenbox passen. Ideen für After-Activity-Snacks helfen, den Hunger nach einem Outdoor-Tag zu stillen. Auch Drinks wie Smoothies unterstützen die Regeneration. Schließlich bietet das Buch köstliche Salate, Eintöpfe und Pasta-Gerichte, um die Energiespeicher am Ende des Tages wieder aufzufüllen. Mit diesen nahrhaften und gesunden Rezepten bleiben kulinarische Wünsche beim nächsten Abenteuer im Freien garantiert unerfüllt!