Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.
Nákup knihy
The Relaxation & Stress Reduction Workbook, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman
- Jazyk
- Rok vydání
- 2000
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 139 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- The Relaxation & Stress Reduction Workbook
- Jazyk
- anglicky
- Vydavatel
- New Harbinger Publications
- Rok vydání
- 2000
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 1572242140
- ISBN13
- 9781572242142
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Psychologie, Osobní růst, Zdraví, Duševní zdraví, Psychoterapie
- Hodnocení
- 4,05 z 5
- Anotace
- Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.