Vitamínová Bible

Více o knize

Kniha předkládá souhrn tipů, jak si zlepšit zdraví pomocí konzumace potravin a doplňků stravy, které jsou bohaté na určité vitamíny a minerální látky. Zabývá se také vzájemnými vztahy doplňků stravy a ostatních léků, což je oblast často opomíjená. Přináší praktický přehled, jaké zdraví prospěšné látky můžeme najít v konkrétních potravinách a doplňcích a jak je vhodně kombinovat. Kromě informací o vitamínech se čtenář dozví informace rovněž o minerálních látkách, přírodních antioxidantech a jejich vzájemném vlivu na naše zdraví.