Parametry
- 320 stránek
- 12 hodin čtení
Více o knize
Kolik hodin denně trávíte sezením? Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více? Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.
Skladem máme celkem knihy Stvořeni k pohybu (2024).
Nákup knihy
Stvořeni k pohybu, Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 289 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Stvořeni k pohybu
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Vydavatel
- Jan Melvil Publishing
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 320
- ISBN10
- 8075552105
- ISBN13
- 9788075552105
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Sport & Outdoor, Věda, Zdraví, Zdravý životní styl, Dárky pro ženy, Cvičení & Posilování, Fitness
- Hodnocení
- 4,25 z 5
- Anotace
- Kolik hodin denně trávíte sezením? Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více? Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.