Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody. Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
Nákup knihy
Mechanika zad, Stuart McGill, Denisa Štrbová, Jiří Hlaváček
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Mechanika zad
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Stuart McGill, Denisa Štrbová, Jiří Hlaváček
- Vydavatel
- Mladá fronta
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 184
- ISBN10
- 8020463364
- ISBN13
- 9788020463364
- Série
- Původní název
- Back Mechanic
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody. Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.