Parametry
- 225 stránek
- 8 hodin čtení
Více o knize
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.
Skladem máme celkem knihy Fit programy pro ženy (2006).
Nákup knihy
Fit programy pro ženy, Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 68 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Fit programy pro ženy
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 225
- ISBN10
- 8024711915
- ISBN13
- 9788024711911
- Série
- Kolekce
- Fitness, síla, kondice
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness, Cvičení
- Anotace
- Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.