Vyprodáno
Parametry
- 267 stránek
- 10 hodin čtení
Více o knize
Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.
Nákup knihy
Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Strength Training for Fat Loss
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Nick Tumminello
- Vydavatel
- Human Kinetics
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 267
- ISBN10
- 1450432077
- ISBN13
- 9781450432078
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdraví, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování, Fitness
- Hodnocení
- 3,85 z 5
- Anotace
- Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.