Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 151 stránek
- 6 hodin čtení
Více o knize
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious monkey mind, stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.
Nákup knihy
Don't Feed the Monkey Mind, Jennifer Shannon
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Don't Feed the Monkey Mind
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- Jennifer Shannon
- Vydavatel
- New Harbinger Publications
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 151
- ISBN10
- 1626255067
- ISBN13
- 9781626255067
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Zdraví, Duševní zdraví, Mozek
- Hodnocení
- 4,05 z 5
- Anotace
- The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious monkey mind, stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.