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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká)
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- Titul
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Jazyk
- španělsky
- Vydavatel
- Guilford Publications
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9781462527908
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Zdraví, Duševní zdraví
- Hodnocení
- 3,9 z 5
- Anotace
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.