Joga u svakodnevnom životu

Více o knize

Sustav 'Joga u svakodnevnom životu' razvio je Paramhans Swami Maheshwarananda kako bi autentičnu jogu učinio dostupnom ljudima današnjice. Pruža sustavno strukturirane vježbe za potporu tjelesnom, mentalnom, socijalnom i duhovnom zdravlju. 'Joga u svakodnevnom životu' znači prakticirati jogu u svakodnevnom životu, koristeći naše misli i djela za dobrobit svih bića i okoliša, te težiti samorealizaciji dok ispunjavamo svoje socijalne i obiteljske obveze. Redovito vježbanje dovodi do kontinuiranog napretka, neovisno o dobi ili tjelesnoj kondiciji. Prednosti uključuju sposobnost samopomoći u različitim životnim situacijama, poboljšano zdravlje i vitalnost, tjelesnu i mentalnu neovisnost, dublju koncentraciju, harmoniju i mir uma, samopouzdanje i disciplinu, kao i prevladavanje ovisnosti. Na kraju, vodi do ostvarenja našeg pravog ja.