Vyprodáno
Parametry
- 216 stránek
- 8 hodin čtení
Více o knize
Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.
Nákup knihy
Mindfulness: Trening uwaznosci, Mark Williams
- Jazyk
- Rok vydání
- 2013
- Vazba
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Mindfulness: Trening uwaznosci
- Jazyk
- polsky
- Autoři
- Mark Williams
- Rok vydání
- 2013
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 216
- ISBN10
- 8377884151
- ISBN13
- 9788377884157
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Psychologická tématika, Filosofická tématika, Filosofie, Spiritualita a duchovno, Zdraví, Jóga, Duchovní rozvoj, Mindfulness, Vnitřní harmonie, Alternativní terapie
- První vydání
- 2011
- Původní název
- Mindfulness: a Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Hodnocení
- 4,2 z 5
- Anotace
- Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.