Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Nákup knihy
Trénuj jako výsadkář, Sam McGrath
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 249 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Trénuj jako výsadkář
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Sam McGrath
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2021
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 176
- ISBN10
- 8027117739
- ISBN13
- 9788027117734
- Série
- První vydání
- 2020
- Původní název
- Be PARA Fit
- Hodnocení
- 3,85 z 5
- Anotace
- Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).