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Ein kurzweilige Reader für hektische Zeiten: Zahlreiche Tricks und Techniken verhelfen zur schnellen Entspannung. Für besonders Ungeduldige und Gestreßte gibt es effektive Hilfe für den „Notfall“. Neben Klassikern wie Atemtechnik, Stretching, Autosuggestion, Massagen stellt der Autor auch viele überraschende Wege zur Ruhe vor, etwa: die Katze streicheln, helle, lockere Kleidung anziehen oder viel klares Wasser trinken. Eine originelle, amüsante Zusammenstellung von hundert Wegen zu schneller Ruhe und Entspannung, die in Australien die Bestsellerlisten stürmte.
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Wege zur Ruhe, Paul Wilson
- Jazyk
- Rok vydání
- 1996
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Wege zur Ruhe
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Paul Wilson
- Vydavatel
- Rowohlt
- Rok vydání
- 1996
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 351
- ISBN10
- 3499601192
- ISBN13
- 9783499601194
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Napětí, Zdraví, Jóga, Duchovní rozvoj, Energie, Relaxace, Stres, Radost
- Původní název
- Instant calm
- Hodnocení
- 3,7 z 5
- Anotace
- Ein kurzweilige Reader für hektische Zeiten: Zahlreiche Tricks und Techniken verhelfen zur schnellen Entspannung. Für besonders Ungeduldige und Gestreßte gibt es effektive Hilfe für den „Notfall“. Neben Klassikern wie Atemtechnik, Stretching, Autosuggestion, Massagen stellt der Autor auch viele überraschende Wege zur Ruhe vor, etwa: die Katze streicheln, helle, lockere Kleidung anziehen oder viel klares Wasser trinken. Eine originelle, amüsante Zusammenstellung von hundert Wegen zu schneller Ruhe und Entspannung, die in Australien die Bestsellerlisten stürmte.