Nauka Jazdy na Rowerze Górskim w Weekend

Více o knize

Seria książek pod wspólnym tytułem Nauka w weekend jest przeznaczona dla osób, które mają mało czasu na sport. Jest cenną pomocą którzy nie mają kontaktu z zawodowymi trenerami, instruktorami i klubami. Proste instrukcje pozwolą poznać zasady właściwego przygotowania roweru i rowerzysty do jazdy w górach oraz ułatwią, w razie potrzeby, usunięcie drobnych uszkodzeń sprzętu w terenie. Nigdy nie zapominaj o bezpieczeństwie wybierając miejsca do ćwiczeń i jazdy w nieznanym terenie. Naucz się posługiwać kompasem i zawsze bądź gotowy do udzielenia pierwszej pomocy. Kolejne ilustracje pokażą, jak przejeżdżać przez kałuże, jak korzystać z 21 biegów, nosić rower i przy dużej prędkości z łatwością pokonywać zakręty. Rysunki i zdjęcia pozwolą opanować technikę jazdy rowerem górskim.