Concentrându-se pe dezvoltarea personală, acest ghid oferă instrumente și orientări pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească viața. Introduce conceptul de Integrare a Minții Întregi și este structurat în cinci părți, fiecare însoțită de exerciții care facilitează aplicarea practică a conceptelor discutate. Autoarea își propune să împuternicească cititorii să preia controlul și să-și îmbunătățească calitatea vieții printr-o abordare sistematică.
Ascultă-ţi corpul, prietenul tău cel mai bun de pe pământ!, Lise Bourbeau
Knížku jsem objevila nejdřív v angličtině a když jsem zjistila, že je i v češtině, zajásala jsem a koupila. Ne všechno, je pro mne osobně neznámé a důležité, ale každý si může vybrat, když je otevřený uvědomění a připravený a ochotný něco měnit./Eva Kaňáková/
