La meditazione passo dopo passo

Více o knize

Osho comprendeva la nostra vita e i tempi in cui viviamo. Era consapevole che non tutti sanno come utilizzare le antiche tecniche meditative, poiché non è facile fermarsi, sedersi e rilassarsi su richiesta. La meditazione per chi è sempre di corsa è un libro che ci offre modi per raggiungere la calma e il rilassamento, integrabili nella routine quotidiana senza dover assumere la posizione del loto. Puoi sfruttare il tempo del tragitto per andare al lavoro, o persino il rumore della strada: molte situazioni e stimoli possono condurti al centro del tuo essere, permettendoti di ritrovare il silenzio interiore. Il libro presenta meditazioni dinamiche selezionate di Osho, insieme a meditazioni tradizionali. L'obiettivo di tutte è guidare i lettori verso un'oasi interiore di pace nel trambusto della vita quotidiana.