Das Bodybuilding Kochbuch - über 100 Rezepte

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Wegen großem Erfolg - Jetzt in der 3. Auflage, komplett überarbeitete Version 2020! Dieses Bodybuilding Kochbuch bietet 101 Rezepte und mehr, um Muskeln aufzubauen und in Spitzenform zu kommen. Du erfährst alles über die richtige Ernährung im Bodybuilding und wie du deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst. Lerne, wie du deine tägliche Ernährung optimal auf deinen Sport abstimmst. Die 101 Rezepte sorgen für Abwechslung bei Hauptspeisen, Snacks und Protein-Shakes. Als Bonus gibt es eine Einführung zur Erstellung deines Trainingsplans. Schritt für Schritt erklären wir, wie optimale Ernährung deine Trainingsziele unterstützt. Die Rezepte und Tipps lassen deine Muskeln fast von selbst wachsen. Die große Auswahl bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Hier ein kleiner Auszug aus dem Inhalt: - Erstellung eines Trainingsplans - Anpassung der Ernährung an den eigenen Bedarf - Fitness und Training, sowohl im Studio als auch zu Hause - Cardio- und Ausdauertraining - 101 Fitnessrezepte für abwechslungsreiche Mahlzeiten - Protein-Shakes, Hauptspeisen, gesunde Smoothies und sogar Desserts Body Experts, spezialisiert auf Kraftsport und Bodybuilding, präsentiert dir das Wissen von mehreren Experten sowie die beliebtesten Rezepte unserer Klienten. Starte heute mit unserer Kraftküche und erlebe die Ergebnisse!