Healthy Year 2018 by Ann

Více o knize

Pełen pozytywnej motywacji plan na rok 2018.Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, cieszyć się dobrym samopoczuciem, odnaleźć radość życia, zadbać o najcenniejszy skarb jakim jest zdrowie i rozpocząć przygodę ze sportem – pomoże Ci w tym roczny plan, który przygotowałam specjalnie dla Ciebie.Dostałam w tym roku podwójną dawkę energii - chcę się nią z Wami podzielić!Nie zabraknie w nim ćwiczeń i przepisów na zdrowe smakołyki.Otwórz się na zmiany i skorzystaj z moich wskazówek, a z tygodnia na tydzień będziesz czuć się lepiej!Daj sobie szansę na lepszy rok.Daj sobie szansę na lepsze życie!Kalendarz książkowy, motywacyjny, Healthy year 2018 by Ann zawiera: porady dotyczące ćwiczeń oraz żywienia dopasowane do odpowiednich pór roku, przepisy kulinarne, propozycje ćwiczeń.