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- 200 stránek
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Wenn es um ein gesundes und glückliches Leben geht, wissen wir bereits, dass wir Sport machen sollten, wie wichtig Ernährung ist und dass Stress uns krank macht. Aber was ist mit unserer Seele? Wie können wir bewusst und gezielt unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um glücklich zu altern? Diane Hielscher enthüllt, wie wir unsere Annahmen über das Älterwerden hinterfragen und aktiv formen können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf Glücksforschung, Psychologie und Neurologie bietet dieses Buch konkrete Strategien, um das Älterwerden glücklich zu gestalten. Das Beste daran? Wir müssen für die positiven Effekte nicht auf das Alter warten, denn sie beginnen sofort!
Nákup knihy
Sei glücklich, älter wirst du sowieso, Diane Hielscher, Keiko Hoshino
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
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- (měkká)
Doručení
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- Titul
- Sei glücklich, älter wirst du sowieso
- Podtitul
- Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Diane Hielscher, Keiko Hoshino
- Vydavatel
- Knesebeck
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 200
- ISBN10
- 3957289270
- ISBN13
- 9783957289278
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Psychologická tématika, Příručky a návody, Věda, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Inspirace, Štěstí, Mindfulness, Stáří, Fitness, Neurologie, Prevence, Pozitivní psychologie, Dlouhověkost
- Anotace
- Wenn es um ein gesundes und glückliches Leben geht, wissen wir bereits, dass wir Sport machen sollten, wie wichtig Ernährung ist und dass Stress uns krank macht. Aber was ist mit unserer Seele? Wie können wir bewusst und gezielt unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um glücklich zu altern? Diane Hielscher enthüllt, wie wir unsere Annahmen über das Älterwerden hinterfragen und aktiv formen können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf Glücksforschung, Psychologie und Neurologie bietet dieses Buch konkrete Strategien, um das Älterwerden glücklich zu gestalten. Das Beste daran? Wir müssen für die positiven Effekte nicht auf das Alter warten, denn sie beginnen sofort!