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Mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr steigt das Interesse an »Fitness« und »Abnehmen« jedes Jahr aufs Neue. Boris Schwarz verbindet beide Themen mit seiner »8 Diamanten-Strategie«. Er räumt mit gängigen Vorurteilen auf und erklärt auf einfache Weise, wie man schnell und einfach seine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten umstellen kann. Es geht ihm nicht um Regeln oder Verbote, sondern vielmehr darum, wie man mit einfachen Leitsätzen fit und schlank wird und bleibt. Diese Merkregeln, die »8 Diamanten«, sind der Garant für ein neues, schlankes und fittes Leben.
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Schlank & fit mit der 8 Diamanten-Strategie, Boris Schwarz
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
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- (měkká)
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- Titul
- Schlank & fit mit der 8 Diamanten-Strategie
- Podtitul
- Das Erfolgsprogramm
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Boris Schwarz
- Vydavatel
- Pietsch
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 142
- ISBN10
- 3613506823
- ISBN13
- 9783613506824
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Lékařství, Kuchařky, Jídlo & Pití, Příručky a návody, Sport, Zdraví, Zdravý životní styl, Stravování & Diety, Hubnutí, Fitness, Koučování
- Anotace
- Mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr steigt das Interesse an »Fitness« und »Abnehmen« jedes Jahr aufs Neue. Boris Schwarz verbindet beide Themen mit seiner »8 Diamanten-Strategie«. Er räumt mit gängigen Vorurteilen auf und erklärt auf einfache Weise, wie man schnell und einfach seine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten umstellen kann. Es geht ihm nicht um Regeln oder Verbote, sondern vielmehr darum, wie man mit einfachen Leitsätzen fit und schlank wird und bleibt. Diese Merkregeln, die »8 Diamanten«, sind der Garant für ein neues, schlankes und fittes Leben.