Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden

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Gesund älter werden – geht das? Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend, reicht jedoch nicht aus, um im Alter fit zu bleiben. In ihrem dritten Buch zeigt die Bestseller-Autorin und Nephrologin Dr. Helena Orfanos-Boeckel, wie man Laborwerte gezielt nutzt, um frühzeitig altersbedingte Erkrankungen zu erkennen und ihnen effektiv vorzubeugen. Unter dem Motto „Bereits jetzt aktiv werden und die Weichen für ein späteres gesundes Leben stellen!“ geht es um die Einschätzung des persönlichen Risikos sowie um den gezielten Einsatz von Nährstoffen und Hormonen. Der individuelle Maßnahmen-Plan umfasst wichtige Laborwerte als Frühwarnsystem im Stoffwechsel, deren richtige Deutung und die entsprechenden Handlungen. Es wird erläutert, was uns schützt und was uns schadet. Langfristige Gesundheit basiert auf starken Knochen und gesunden Gefäßen, da Osteoporose und Arteriosklerose häufige Ursachen für ernsthafte Erkrankungen im Alter sind, darunter Herzinfarkte, Schlaganfälle und Pflegebedürftigkeit. Leser lernen, ihre Befunde zu verstehen und zu erkennen, was bereits krank oder noch gesund ist. Auf dieser Grundlage können sie aktiv mit Nährstoffen, Hormonen und gegebenenfalls Medikamenten ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.