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In diesem Buch stellt der Autor in verständlicher Art und Weise hilfreiche Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationstestsvor und gibt ausführliche Anleitungen zur Durchführung und Auswertung. Im Buch ist ausserdem ein wertvolles 30-Tage-Fitnessprogramm enthalten. Der zusätzlich beigefügte praktische Trainingsbegleiterermöglicht mit vier grundlegenden Tests und einem Basis-Fitnessprogramm den unkomplizierten Einstieg in ein aktives Fitnesstraining.
Nákup knihy
Fitness testen und trainieren, Klaus Bös
- Jazyk
- Rok vydání
- 1996
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Fitness testen und trainieren
- Podtitul
- mit praktischem Trainingsbegleiter
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Klaus Bös
- Vydavatel
- Copress-Verl.
- Rok vydání
- 1996
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 116
- ISBN10
- 3767905876
- ISBN13
- 9783767905870
- Série
- Anotace
- In diesem Buch stellt der Autor in verständlicher Art und Weise hilfreiche Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationstestsvor und gibt ausführliche Anleitungen zur Durchführung und Auswertung. Im Buch ist ausserdem ein wertvolles 30-Tage-Fitnessprogramm enthalten. Der zusätzlich beigefügte praktische Trainingsbegleiterermöglicht mit vier grundlegenden Tests und einem Basis-Fitnessprogramm den unkomplizierten Einstieg in ein aktives Fitnesstraining.