Více o knize
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání. Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. Jejich pravidelné cvičení vede k větší spontaneitě a obnově vlastní vitality a kvality existence ve světě.
Nákup knihy
Bioenergetická cvičení, Jan Lorenc, Richard Hoffmann, Ulrich Gudat
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 349 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Bioenergetická cvičení
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Jan Lorenc, Richard Hoffmann, Ulrich Gudat
- Vydavatel
- Portál
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 96
- ISBN10
- 8026208943
- ISBN13
- 9788026208945
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Zdraví, Fitness, Gymnastika, Tai-či, Léčivá energie, Bioenergetika, Aerobik
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání. Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. Jejich pravidelné cvičení vede k větší spontaneitě a obnově vlastní vitality a kvality existence ve světě.