Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!
Nákup knihy
Tutti possono fare la spaccata, Eiko
- Jazyk
- Rok vydání
- 2018,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 169 Kč
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Tutti possono fare la spaccata
- Podtitul
- Con il magico metodo giapponese
- Jazyk
- italsky
- Autoři
- Eiko
- Vydavatel
- Vallardi
- Rok vydání
- 2018
- Počet stran
- 171
- ISBN10
- 8869876039
- ISBN13
- 9788869876035
- Série
- Kategorie
- Anotace
- Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!