Trink dich gesund!

Více o knize

Warum ist Trinkwasser so wichtig? Wie viel sollten wir trinken? Was bedeutet „gesundes Trinkwasser“? In diesem Ratgeber werden die wichtigsten Fakten zum Thema TRINKWASSER klar und verständlich präsentiert. Es werden Tipps zur Trinkwasseraufbereitung für zu Hause gegeben, einschließlich Informationen zu Umkehr-Osmose-Systemen und anderen Methoden. Wasser ist für den menschlichen Körper essenziell, da er je nach Alter 60 bis 80 Prozent Wasser enthält. Es spielt eine zentrale Rolle in unseren Stoffwechselvorgängen und ist entscheidend für unsere Energieversorgung. Wer sich müde oder gereizt fühlt, kann von einer erhöhten Wasseraufnahme profitieren, ebenso wie Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes, Schlafproblemen oder Migräne. Auch Schmerzen, wie Rücken- oder Kopfschmerzen, können mit unzureichender Wasserzufuhr zusammenhängen. Wasser unterstützt zudem beim Abnehmen und kann Alterungserscheinungen hinauszögern. Doch nicht jedes Wasser ist gleich. Gesundes Trinkwasser sollte frei von Schadstoffen sein und bestimmte biophysikalische Eigenschaften aufweisen. Nur qualitativ hochwertiges Wasser kann Gesundheit, Vitalität und geistige Klarheit fördern. Nach der Lektüre wissen Sie, warum herkömmliches Leitungswasser und viele Mineralwässer bedenklich sind und wie Sie sich und Ihre Familie kostengünstig mit gesundem Wasser versorgen können!