Vstupte do zóny
- 342 stránek
- 12 hodin čtení
Kouzlo zónové diety spočívá v tom, že je schůdná. Nevyžaduje, abyste jedli nějaké zvláštnosti, nevyžaduje ani příliš mnoho nereálného sebeobětování, které způsobuje, že lidé dietu přerušují. Nezbavuje jídlo většiny jeho chutí, jak je tomu u mnoha diet obsahujících extrémně nízký obsah tuků, opravdu si třeba můžete dát i buřta......Docílíte snížení vaší hmotnosti, reaktivujete vaši genetickou výbavu, předcházíte nemocem, dosáhnete vysoké tělesné výkonnosti a zvýšíte duševní produktivitu.
