Knihobot

Jeff O. Connell

    Jeff O. Connell
    Spartan. Jak překonávat překážky a dosáhnout v životě maximálního úspěchu
    Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně
    • Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!

      Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně