Přesně tahle půjde do košíku

Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně

Autoři

Hodnocení knihy

5,0(1)Ohodnotit

Parametry

Více o knize

Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!

Stav

Skladem máme celkem knihy Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně (2016).

Nákup knihy

Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně, Zuzka Light, Jeff O. Connell, Alexandra Fraisová

Jazyk
Rok vydání: 2016
product-detail.submit-box.info.binding: (měkká),
Stav knihy: Dobrá
Cena: 95 Kč

Doručení

Platební metody

5,0

Výborná

1 Hodnocení

Ohodnotit

Před 4 dnyi***@g***.com

skvělá kniha pro intenzivní intervalový trénink včetně jídelníčku i vysvětlení, jak a co dělat, když se chce člověk dostat do formy, je mou nejoblíbenější a využívám ji každý den

Titul: Fit za 15 minut denně: jednoduchý plán na 30 dnů pro skvělou kondici za 15 minut denně
Jazyk: česky
Autoři: Zuzka Light, Jeff O. Connell, Alexandra Fraisová
Vydavatel: Ikar
Rok vydání: 2016
Vazba: měkká
ISBN10: 8024930978
ISBN13: 9788024930978
Štítky: Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Zdraví, Fitness, Zdravý životní styl, Hubnutí, Cvičení, Tvarování postavy
První vydání: 2015
Původní název: 15 Minutes to Fit: The Simple 30-day Guide to Total Fitness, 15 Minutes At A Time
Hodnocení: 5 z 5
Anotace: Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!