Mindful Hypnobirthing
- 246 stránek
- 9 hodin čtení
Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.
Sophie Fletcher Knihy
Tato autorka se ve své tvorbě zaměřuje na zdraví žen v každé fázi života, od plodnosti až po postmenopauzu. Využívá techniky jako všímavost, hypnózu a vizualizaci k tomu, aby inspirovala ženy k nalezení nových perspektiv v klíčových životních okamžicích. Píše o tom, jak tyto transformační momenty, ačkoli mohou být náročné, vedou k plnějšímu a svobodnějšímu životu. Její práce je navržena tak, aby posílila ženy a pomohla jim žít naplno.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
