Michael van Straten Pořadí knih (chronologicky)

MVVA's 23-year story of transforming 85 acres of Brooklyn waterfront into parkland that reconnects New Yorkers to the East River Reclaimed from 1.3 miles of New York's postindustrial waterfront, Brooklyn Bridge Park is a place for escape, recreation, and immersion in the natural world. Transforming parking lots and crumbling piers into a living ecosystem, the project is an exemplar of climate resilience, fiscal innovation, and joyful public space. This book examines MVVA's process of designing a park that went from a remote possibility to an essential part of the city around it.

"Which fruit can build your resistance to disease? Which vegetable is good for your liver? Eat your way to super health with Try It Superfoods, Super Fast. Whether you want to control your weight, boost your immune system or simply eat healthily Try It! Superfoods Super Fast reveals more than 100 superfood-based recipes - that can be ready in 30 minutes. Handy shopping lists and meal plans mean you will never be stuck for ideas. Find out which foods are super and why, how to create amazing dishes with them and ways to protect your health from combating stress and fatigue to tackling skin and joint problems." -- Provided by publisher

Dieta pro dámy, speciální smokingová dieta pro muže a nakonec dieta pro zoufalé. Jak zhubnout do malých večerních odmítá tablety, dietní koktejly a soustředí se na skutečně fungující akční plán. Díky vyzkoušeným receptům sestaveným do promyšlených jídelníčků nebudete hladovět a zbavíte se stresu z nechtěných kilogramů. Ať si chcete malé večerní šaty obléct příští léto nebo už tuto sobotu, Michael van Straten vás zbaví starostí.

Omega3-Fettsäuren schützen das Herz und die Sehkraft, lindern die Symptome von Allergien und Rheuma und helfen bei Asthma, Ekzemen und Entzündungen. Dieses hochaktuelle Buch zeigt, in welchen Nahrungsmitteln die lebenswichtigen Nährstoffe enthalten sind und wie diese Ihren Speiseplan mit köstlichen und gesunden Gerichten bereichern können. Der abwechslungsreiche Rezeptteil mit über 100 unkomplizierten und leckeren Rezepten wird von fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen ergänzt. So erfährt der Leser z. B. alles darüber, wie sich gute von schlechten Fetten unterscheiden, was essentielle Fettsäuren so wichtig macht und welche Mengen richtig sind. Tabellen mit detaillierten Angaben zu guten Omega3-Fettsäure-Quellen geben einen schnellen Überblick über verschiedene Lebensmittel, ein Extra-Kapitel enthält spezielle Tipps für Vegetarier und Veganer.

Tato příručka vám v praktické, srozumitelné a ucelené podobě poradí se vším, co potřebujete vědět při péči o vlastní zdraví i o zdraví své rodiny.

Organised into chapters based on common health concerns, such as energy boosters, immunity boosters and circulation boosters, this recipe book contains plenty of salads, soups, main courses, puddings and drinks. Each recipe is accompanied by information on its nutrient content and health-giving qualities. Some of the dishes are specifically designed to heal common complaints, such as a cold or an infection. There are also six detox diets, including a juice detox and a herbal detox, an immune-boosting diet and a brain-boosting diet to help you prepare for a 'big day' - be it an interview or an exam. A round-up of natural supplements to pick you up or heal completes the book.

Das Autorenteam Straten/Griggs beschreibt in seinem alltagstauglichen Leitfaden für jeden verständlich, wie er sich bewusst ernähren kann. Im ersten Teil des Buches stellen sie die 100 wichtigsten Nahrungsmittel und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften vor - von Obst und Gemüse über Getreide, Nüsse und Samen bis hin zu Milchprodukten, Fleisch und Fisch. Im anschließenden umfangreichen Rezeptteil mit 180 leckeren und gesunden Ideen für Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke erfährt man, wie sich die empfohlenen Nahrungsmittel sinnvoll kombinieren und in den täglichen Speiseplan integrieren lassen. Außerdem werden die besten Lebensmittel und Strategien zur Gewichtsabnahme vorgestellt. Ein weiteres Kapitel widmen sie der richtigen Ernährung im Krankheitsfall, z. B. bei Krebs, Kreislaufproblemen, Gelenkerkrankungen oder Stress.

Většina lidí ví o přednostech některých potravin, jako jsou například citrusy či zelenina, ale kolik jich tuší, že hlávkový salát je ideální noční stravou pro osoby trpící nespavostí, že ananas velmi dobře pomáhá proti modřinám, nebo že i malé množství para ořechů vás ochrání proti srdečním onemocněním a rakovině? Většina běžných potravin působí na naše tělo příznivě v tom smyslu, že zlepšují náladu, chrání proti rakovině, zbavují nás stresu, dodávají potřebnou energii nebo pročišťují naše vnitřní orgány. Lékař přírodní medicíny Michael van Straten vám ve své knize poradí, jak nejlépe využít léčivou moc jídla bez zbytečného utrácení, pouze tím, že vůči potravinám, které jíte každý den, zaujmete pozitivnější přístup. . Jednotlivé potraviny jsou logicky rozdělené do skupin. . Barevné značky udávají, na které tělesné orgány určité potraviny působí. . Rubrika To nejlepší z přírody je věnována potravinám, které jsou z lékařského hlediska nejprospěšnější. . Rubrika První pomoc ze spíže vám poradí, jak využít potraviny při léčení nejrůznějších akutních příznaků a dalších potíží.

Featuring practical advice and wise suggestions from the king of detox, this book explains how you can make yourself squeaky clean - both inside and out - despite the strains of our modern lives.

Superjuice for Kids is a health-based juicing book aimed directly at the needs of children of all ages. Divided into chapters based on health benefits - for instance energy-giving, healing, stress-busting and sleep-inducing - the book features both recipes that kids can make by hand-squeezing juices and those that can be made using a blender or juicer. Packed with photographs of kids picking fruit, washing it, preparing it and juicing it, this book looks fantastic and is invaluable for any parent despairing at ever persuading his or her kids to eat fruit and veg. With every recipe the author gives details of what nutrients the drink is rich in and what the health benefits are to your kids.

Allowing you to eat your way to superhealth with the best foods on the planet to keep you in shape for life, this book helps you to prevent and treat common illnesses with rescue remedy menu plans, showing you how to keep each part of your body healthy.

This guide to detoxing reveals how to acquire the sustained, natural energy needed to get through the demands of work, sport or some weekend DIY wihout feeling exhausted on Monday morning. It takes the reader safely though 24-hour, 48-hour and 3-day detox programmes that are specially tailored to give you the energy boost you're looking for and offers easy-to-prepare recipes that aim to have you brimming with energy. It details all the food, drink, natural food supplements and exercise you need at each stage and shows you how to plan your life to ensure you have the energy and how to keep your energy levels on an even keel

This guide to detoxing focuses on the prevention of the many modern health scourges that affect us, including raised cholesterol, food intolerance and irritable bowel syndrome. It takes the reader safely though 24-hour, 48-hour and 3-day detox programmes that are planned specifically to help you on the way to better health. It details all the food, drink, natural food supplements and exercise you need at each stage and shows you the three paths to super health - healthy eating, staying active and having a positive outlook on life

Fast jeder kennt die fatale Situation: Man ist demnächst zur Cocktail Party oder zum Abendessen beim Chef eingeladen, und das teure Abendkleid/ Dinner Jacket passt nicht mehr. Viele stürzen sich dann in Crash-Diäten, futtern eine Zeit lang nur Zitronen und wundern sich, wenn die verlorenen Pfunde schon bald wieder drauf sind - und sogar noch ein paar mehr. Um diesen gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, hat Michael van Straten ein Spezialprogramm entwickelt. Auf der Basis der Hayschen Trennkost präsentiert er eine 7-Tage-Diät, bei der man garantiert 4 bis 5 kg abnimmt. Dabei kann man sich aus über 80 Rezepten leckere Menüs zusammenstellen, die Hunger erst gar nicht aufkommen lassen. Viele zusätzliche Tipps helfen dabei, die Ernährung langfristig umzustellen und dauerhaft schlank zu bleiben.

A manual of nutritional advice, covering children from preconception to the teenage years. It recommends 100 superfoods that can help boost a child's health, brain power and immune system. There are over 130 nutritious recipes that are designed to fit in with a hectic lifestyle.

It is a fact that certain foods contain chemicals and components that give you natural lift. Michael Van Straten's book looks at how natural ingredients and food supplements can boost your mood, and contribute to your general health and well-being.

Herbs are as old as the hills. Almost as old as thyme (sic) itself. Their traces have been found in the graves of Neanderthal man, in the tomb of Tutankhamun and in the burial chambers of ancient Chinese emperors. Many of the properties found in medicines today are derived from remedies that existed eons ago. Super Herbs guides you through the herb garden, explains their origins and lists their individualistic qualities. And herbs have an abundance of health benefits; they can alter moods, increase sex drive, boost stamina, cleanse the system and enhance energy levels.The author, Michael Van Straten, is the UK's leading authority on complementary medicine. He has practised as an osteopath, naturopath and acupuncturist and is currently the Alternative Health Editor for Woman magazine. In short, the man knows his oregano from his elbow.Not only does the book tell you what various herbs are and contain, but it suggests what to do with them. Super Herbs includes over 60 olde-worlde-sounding recipes, such as flowery rhubarb delight, wonderful weedy soup, nutty herb noodles and scented plums, all designed to encourage you to pillage Mother Nature's pantry. The book also contains advice on how to produce and cultivate your own herb harvest. Smartly laid-out, Super Herbs is as easy on the eye as stinging nettle stir-fry is on the stomach. Really. --Christopher Kelly

With over 100 recipes for fresh, invigorating juices, this book shows readers how to boost mental and physical energy, alleviate stress, ward off disease and delay the ageing process, all by creating simple and healthy drinks.

Naturopath Michael van Straten explains how to harness the healing power of food, without extra expense, by having a more positive approach to the food you eat every day.

Průvodce tímto způsobem stravování včetně tabulek a přehledů a receptů, kuchařky a jídelníčku. Velký formát.

Kniha o překonávání stresu je velmi užitečným a přehledným dílem o vyrovnávání se se stresem. Nejenže pojednává o příčinách a účincích stresu, ale i ukazuje, jak zjistit a omezovat stres v našem životě. S krásnými ilustracemi a jasnými a podrobnými pokyny vás Kniha o překonávání stresu provází meditací a relaxačními cvičeními k józe a masáži, což jsou základní dovednosti při úsilí o život bez stresu.

The energy seeds and herbs of the Amazon Rainforest.